Projeto de extensão pilates: prevenção e saúde. Impactos e atuação durante a pandemia: um relato de experiência / Pilates extension project: prevention and health. Impacts and action during the pandemic: an experience report

Authors

  • Andressa Cristine da Silva Ramos
  • Dennis William Abdala
  • Letícia Hee Andrade
  • Isabela de Carvalho Marques
  • Julia Ricci Abichabki
  • Lays Liduário Silva
  • Pâmela Maria Massaro Barbosa
  • Maria Gabriela Maziero Capello
  • Juliana Bassalobre Carvalho Borges
  • Camila Pinhata Rocha

DOI:

https://doi.org/10.34117/bjdv8n5-320

Keywords:

método pilates, pandemia, atividades online.

Abstract

O método Pilates se apresenta como uma alternativa de prática de atividade física. De acordo com estudos, o Pilates trabalha a mente e o corpo e os exercícios podem ser desenvolvidos no solo ou em equipamentos especializados. Diante do cenário pandêmico atual e de isolamento social, os participantes do projeto “Pilates: Prevenção e Saúde” viram a necessidade de criar novas estratégias para atender à comunidade. Atividades que antes eram feitas presencialmente foram adaptadas para o formato online, com o objetivo de possibilitar e incentivar a prática do método em domicílio, salientar seus benefícios e abordar temas relacionados ao método. Os alunos participantes do projeto foram capacitados e então, responsáveis por elaborar e gravar vídeos. Os exercícios eram explicados e orientados através de comandos verbais e demonstração do movimento. Os vídeos eram postados no Instagram e no Youtube. Foram também oferecidas atividades síncronas através Google Meet. No âmbito acadêmico, o projeto participou de eventos e submeteu trabalhos para apresentações. Os objetivos do projeto foram contemplados, por meio da oferta de atividades síncronas e assíncronas bem divulgadas, mesmo no formato à distância e com as dificuldades impostas, conseguiu se reinventar e proporcionar impacto positivo para seus integrantes e para a comunidade.

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Published

2022-05-16

How to Cite

Ramos, A. C. da S., Abdala, D. W., Andrade, L. H., Marques, I. de C., Abichabki, J. R., Silva, L. L., Barbosa, P. M. M., Capello, M. G. M., Borges, J. B. C., & Rocha, C. P. (2022). Projeto de extensão pilates: prevenção e saúde. Impactos e atuação durante a pandemia: um relato de experiência / Pilates extension project: prevention and health. Impacts and action during the pandemic: an experience report. Brazilian Journal of Development, 8(5), 37636–37649. https://doi.org/10.34117/bjdv8n5-320

Issue

Section

Original Papers