O impacto da microbiota intestinal na qualidade do sono:uma revisão integrativa / The impact of gut microbiota on sleep quality: An integrative review

Gabriela Cavalcante Martins Mascarenhas, Priscila Porto Salles, Monique Maria Lucena Suruagy do Amaral

Abstract


O microbioma intestinal humano pode influenciar a saúde por meio do eixo cérebro-intestino-microbioma. Evidências crescentes sugerem que a composição do microbioma intestinal pode influenciar significativamente a qualidade do sono. Dado esse contexto, o objetivo desse trabalho é fazer uma revisão integrativa das evidências atuais que associam a microbiota intestinal a fatores que afetam o sono do hospedeiro. Para tal, foi realizada uma ampla pesquisa nas principais bases de dados online, em que foram selecionadas cinco publicações científicas acerca do tema “Impactos da microbiota intestinal na qualidade do sono”, constatando-se uma potencial influência da composição da microbiota intestinal na qualidade do sono. A diversidade total do microbioma foi positivamente correlacionada com o aumento da eficiência do sono, e análise da composição do microbioma revelou que a riqueza dos filos de Bacteroidetes e Firmicutes estava positivamente correlacionada com a eficiência do sono. É importante também destacar que a dieta exerce um papel significativo na modulação da microbiota intestinal, pois provocam mudanças previsíveis nos gêneros bacterianos, e que o uso de probióticos pode influenciar positivamente a qualidade do sono. Portanto, os estudos revisados demonstram indícios de que a qualidade do sono é afetada pela composição da microbiota intestinal e abrem precedentes para mais pesquisas relacionadas.


Keywords


Microbiota Intestinal, Microbioma Intestinal, Qualidade do Sono, Dieta, Probióticos.

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DOI: https://doi.org/10.34117/bjdv7n7-327

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