Treinamento resistido com oclusão vascular e respostas adaptativas em idosos hipertensos controlados / Resisted training with vascular occlusion and adaptive responses in controlled hypertensive elderly

Diego Leonardo Melo de Barros, Taty Eterno Ribeiro, Maria Helena De Souza Santana, Fábio Santana

Abstract


O envelhecimento está associado ao declínio das capacidades fisiológicas, onde se destaca a importância do Treinamento Resistido - TR, evidenciando seus efeitos positivos em comorbidades comuns como a Hipertensão Arterial Sistêmica. O objetivo do estudo foi avaliar as respostas adaptativas do treinamento resistido com Oclusão Vascular - OV em idosos hipertensos controlados. Foram avaliados 07 indivíduos do sexo feminino, idade média de (64,6 ± 4,37 anos), em uma única sessão de treinamento resistido com oclusão vascular. A pressão utilizada para a oclusão foi de 200mmHg, além da utilização de exercícios para membros inferiores com carga ajustada em 30% de 1RM. Antes durante e após a sessão foram realizadas mensurações dos parâmetros hemodinâmicos, sendo eles: Pressão Arterial Sistólica - PAS, Pressão Arterial Diastólica – PAD e Frequência Cardíaca – FC. Através desta variáveis foram calculadas a Pressão Arterial Média - PAM e Duplo Produto - DP. Assim, conclui-se que o TR se apresentou como opção viável e segura para este grupo, em especial, pelo uso de baixas cargas estimadas para o exercício.


Keywords


Treinamento Resistido, Oclusão Vascular, Idosos Hipertensos.

References


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DOI: https://doi.org/10.34117/bjdv6n7-550

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