Efeito de destreinamento em idosos com síndrome metabólica / Effect of detraining in elderly with metabolic syndrome
DOI:
https://doi.org/10.34117/bjdv6n7-456Keywords:
Destreino, Treinamento Resistido, FlexibilidadeAbstract
O objetivo da pesquisa foi analisar a flexibilidade de idosos após um mês de destreino (DT). Para isso, foi utilizada uma amostra de 22 idosos com síndrome metabólica (SM). Foram realizados pré e pós-testes de flexibilidade no teste de flexão do tronco no banco de Wells. Houve diferença significativa no desempenho do teste funcional avaliados após DT. Assim, constatou-se importância de manutenção e regularidade do treinamento resistido.
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