Alimentos termogênicos no controle da obesidade: revisão integrativa da literatura / Thermogenic foods in the control of obesity: integrative literature review

Eduarda dos Santos Lima, Daniel Garreto Ribeiro, Eduardo Bruno Aires de Jesus, Mariana Alves de Sousa Feitosa, Mayra Caroline Camelo Coelho, Yani Gisla Caldas Silva, Antônio Cardoso de Oliveira Neto, Ana Paula Muniz Serejo

Abstract


Os alimentos termogênicos representam aqueles que a capacidade de aumentar o gasto energético associado ao processo de digestão. Podem contribuir com o tratamento da obesidade, pois o gasto energético que provém do desempenho fisiológico desses compostos no metabolismo reduz a massa corpórea. Nessa perspectiva, o presente estudo representa uma revisão integrativa da literatura que teve como objetivo buscar artigos que retratem a importância dos alimentos termogênicos e o seu papel contra a obesidade. Realizou-se uma pesquisa nas bases de dados SciELO, PubMed, MEDLINE e Cochrane Library. Foram selecionados artigos publicados nos últimos 10 anos; apenas nos idiomas inglês e português e obedecendo aos critérios de inclusão e exclusão. A partir da seleção e análise de 13 estudos, observou-se que os alimentos termogênicos são ferramentas eficazes no controle da obesidade e queima de gordura. Destaca-se que deve ser feito o acompanhamento um profissional da saúde, garantindo segurança do controle da obesidade através da perda de peso o que propulsionará uma vida mais saudável aos pacientes.


Keywords


Obesidade, Alimentos Termogênicos, Alimentação saudável, Saúde.

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DOI: https://doi.org/10.34119/bjhrv4n3-001

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