Efeitos do treinamento resistido e do treinamento combinado sobre os níveis pressóricos de portadores de hipertensão arterial sistêmica / Effects of resisted training and combined training on pressoric levels of patients with systemic arterial hypertension

João Marcos Minowa Monteiro Araújo, Henrique Mamede da Costa, Edson Rodrigo Ferreira da Silva, Renan Wallace Guimarães da Rocha, Alexandre Maia de Farias

Abstract


A hipertensão arterial sistêmica (HAS) é um dos principais fatores de mortalidade no Brasil e no mundo. Várias evidências têm demonstrado que a prática de exercícios aeróbios e resistidos induzem ao longo de algumas semanas reduções significativas nos níveis pressóricos de portadores de hipertensão arterial sistêmica (HAS), sendo, portanto, formas de tratamento não medicamentoso para indivíduos hipertensos. Nas últimas décadas o treinamento resistido (TR) tem sido adotado pela comunidade científica como uma importante ferramenta para melhorar diversos sistemas orgânicos, entre ele o sistema cardiovascular, e, consequentemente, diminuir os efeitos deletérios da HAS. Porém, na literatura ainda restam incertezas se as maiores reduções de pressão arterial sistêmica em portadores de HAS são alcançadas no TR sozinho ou no TR associado a exercícios aeróbios, conhecido como Treino combinado (TC). Portanto, o objetivo deste trabalho foi comparar as respostas pressóricas crônicas obtidas em portadores de HAS após algumas semanas de TR ou em TC. Para tanto, foi realizado uma revisão da literatura onde foram analisados artigos publicados entre os anos de 2014 a 2019. Os estudos coletados utilizaram 8 ou mais semana de intervenção e cuja investigação envolveu a análise das respostas pressóricas em mmHg. Os resultados revelaram após o processo de análise, que o TR obteve redução semelhantes dos níveis pressóricos aos obtidos no TC, sem diferença significativa para ambos os métodos. Portanto, até o presente momento, os estudos apontam que tanto o TR como o TC perecem promover os mesmos níveis de redução de pressão arterial sistêmica em portadores de HAS.

 


Keywords


hipertensão arterial, treinamento resistido, treinamento combinado.

References


- Yang E, Sharma G, Ram V. American and European Hypertension Guidelines: Finding Common Ground. The American Journal of Cardiology. 2019;123(8):1378-1382.

- Lewington Sarah, Clarke Robert, Qizilbash Nawab, et al. Age-specific relevance of usual blood pressure to vascular mortality: a meta-analysis of individual data for one million adults in 61 prospective studies. The Lancet. 2002;360(9349)

- Weber Michael A., Schiffrin Ernesto L., William B. White, et al. Clinical Practice Guidelines for the Management of Hypertension in the Community. The Journal of Clinical Hypertension. 2013 Dec 17;

- Malachias M. V. B., Plavnik F. L., Machado C. A., Malta D., L. C. N. Scala. 7ª Diretriz Brasileira de Hipertensão Arterial: Capítulo 1 - Conceituação, Epidemiologia e Prevenção Primária. Arquivos Brasileiros de Cardiologia. 2016 Sep 01;

-Damázio L, Filho G, Pereira A, Leão T, Ferreira L, Mourão F. Os efeitos de um programa de atividade física na pressão arterial e frequência cardíaca de pacientes hipertensos e deficientes físicos. Revista de Atenção à Saúde. 2019;17(59).

-Lima Michelle Faria. ANÁLISE DOS EFEITOS DO EXERCÍCIO FISÍCO APLICADO AOS PACIENTES COM HIPERTENSÃO ARTERIAL SISTÊMICA E DIABETES DE MELLITUS ASSISTIDOS PELA EQUIPE DE ESTRATÉGIA SAÚDE E FAMILIA DA CIDADE DE PARACATU- MG. HUMANIDADES E TECNOLOGIA (FINOM). 2019 May 29;

- De Andrade D. Hipertensão arterial sistêmica e atividade física: orientações fisiterapêuticas para exercícios físicos. Fisioterapia Brasil. 2019;3(2):90.

-Fleck Steven J, Kraemer William J. Fundamentos do treinamento de força muscular. 4ºth ed. [place unknown]: Artmed Editora; 2017. 1 p.

- Ashton Ruth E., Garry A. Tew, Jonathan J. Aning, et al. Effects of short-term, medium-term and long-term resistance exercise training on cardiometabolic health outcomes in adults: systematic review with meta-analysis. British Journal of Sports Medicine. 2020 Mar 01;

- MacDonald H, Johnson B, Huedo‐Medina T, Livingston J, Forsyth K, Kraemer W et al. Dynamic Resistance Training as Stand‐Alone Antihypertensive Lifestyle Therapy: A Meta‐Analysis. Journal of the American Heart Association. 2016;5(10).

- Herrod P, Doleman B, Blackwell J, O’Boyle F, Williams J, Lund J et al. Exercise and other nonpharmacological strategies to reduce blood pressure in older adults: a systematic review and meta-analysis. Journal of the American Society of Hypertension. 2018;12(4):248-267.

- Cornelissen V, Smart N. Exercise Training for Blood Pressure: A Systematic Review and Meta‐analysis. Journal of the American Heart Association. 2013;2(1).

- Stewart K, Bacher A, Turner K. Effect of Exercise on Blood Pressure in Older Persons. ACC Current Journal Review. 2005;14(7):13-14

- Krinski K, Elsangedy H, Nardo Junior N, Soares I. Efeito do exercício aeróbio e resistido no perfil antropométrico e respostas cardiovasculares de idosos portadores de hipertensão. Acta Scientiarum Health Science. 2006;28(1).

- Cornelissen V, Fagard R, Coeckelberghs E, Vanhees L. Impact of Resistance Training on Blood Pressure and Other Cardiovascular Risk Factors. Hypertension. 2011;58(5):950-958.

- Linda S. Pescatello, Barry A. Franklin, Robert Fagard, et al. Exercise and Hypertension. Medicine & Science in Sports & Exercise. 2004 Mar 01;

- Li Y, Hanssen H, Cordes M, Rossmeissl A, Endes S, Schmidt-Trucksäss A. Aerobic, resistance and combined exercise training on arterial stiffness in normotensive and hypertensive adults: A review. European Journal of Sport Science. 2014;15(5):443-457.

- Nascimento D, da Silva C, Valduga R, Saraiva B, de Sousa Neto I, Vieira A et al. Blood pressure response to resistance training in hypertensive and normotensive older women. Clinical Interventions in Aging. 2018;Volume 13:541-553.

- Bertani R, Campos G, Perseguin D, Bonardi J, Ferriolli E, Moriguti J et al. Resistance Exercise Training Is More Effective than Interval Aerobic Training in Reducing Blood Pressure During Sleep in Hypertensive Elderly Patients. Journal of Strength and Conditioning Research. 2018;32(7):2085-2090.

- Dantas F, Brasileiro-Santos M, Batista R, do Nascimento L, Castellano L, Ritti-Dias R et al. Effect of Strength Training on Oxidative Stress and the Correlation of the Same with Forearm Vasodilatation and Blood Pressure of Hypertensive Elderly Women: A Randomized Clinical Trial. PLOS ONE. 2016;11(8):e0161178.

- Araujo F, Dias R, Nascimento R, Numata Filho E, Moraes J, Moreira S. Effects of isometric resistance training on blood pressure and physical fitness of men. Motriz: Revista de Educação Física. 2018;24(2).

- Cezar M, De Sá C, Corralo V, Copatti S, Santos G, Grigoletto M. Effects of exercise training with blood flow restriction on blood pressure in medicated hypertensive patients. Motriz: Revista de Educação Física. 2016;22(2):9-17.

- dos Santos E, Asano R, Filho I, Lopes N, Panelli P, Nascimento D et al. Acute and Chronic Cardiovascular Response to 16 Weeks of Combined Eccentric or Traditional Resistance and Aerobic Training in Elderly Hypertensive Women. Journal of Strength and Conditioning Research. 2014;28(11):3073-3084.

- Leandro Magno Petrônio Galvão, de Moura José Luiz Silva, Barros Gustavo Willames Pimentel, et al. EFFECT OF THE AEROBIC COMPONENT OF COMBINED TRAINING ON THE BLOOD PRESSURE OF HYPERTENSIVE ELDERLY WOMEN. Rev Bras Med Esporte. 2019 Dec 11;25(6)

- Nascimento Dahan da Cunha, da Silva Cristiane Rocha, Valduga Renato, et al. Blood pressure response to resistance training in hypertensive and normotensive older women. Clinical Interventions in Aging. 2018 Apr 09;

- Lima Leandra G., Bonardi José TM, Campos Giulliard O., et al. Combined aerobic and resistance training: are there additional benefits for older hypertensive adults?. Clinics. 2017 Jun 01;72(6)

- De Oliveira Silas Nery, Moro Antônio Renato Pereira, Domingues Wagner Jorge Ribeiro, et al. Effects of concurrent training with self-selected intensity on the physical fitness of hypertensive individuals. Acta Scientiarum. Health Sciences. 2018 Nov 11;40




DOI: https://doi.org/10.34119/bjhrv3n4-062

Refbacks

  • There are currently no refbacks.